Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря!
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами.
Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент.
Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки!
ПЛАН ПИТАНИЯ
Участники не получат, т.к. он составляется персонально
УРОКИ САМОМАССАЖА
Отдельный блок в курсе посвящён урокам самомассажа: баночный...
Живот и ягодицы в огне [Михаил Фирсов]
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- Ботаническое макраме [3D Macramé for Botanical Wall Hanging] [Domestika] [String Theories Fiber Design]
- Золотой час [enterclass] [Екатерина Лагутина]
- Украшаем джинсовую куртку с помощью макраме [Macramé: denim jacket with clove hitch knots] [Domestika] [Terri Watson]
- Ботаническая иллюстрация. Техника штриховки [Botanical Watercolor Illustration: Cross-hatching Technique] [Domestika] [Vincent Jeannerot]
- Акварельные птицы и дикая природа [Watercolor Painting: Naturalistic Birds and Wildlife Art] [Domestika] [Marcellus Nishimoto]
- Андроид-Паноптикум [Тариф Архитектор] [CyberYozh Academy]
- Развитие жизненной силы [тариф Самостоятельный] [Сонг Парк]
- Hand stand base (тренировки по стойкам) [тариф Самостоятельный] [Дарина Егорова]
- Предметная съемка в студии 1.0 [Игорь Сахаров]
- Рисуем иллюстрацию «Зайчик малыш» [lectoroom] [Ольга Вольгина]